BAVARDAGE- Selon une étude américaine, se parler à soi-même améliorerait la santé mentale. Cette habitude un peu curieuse aiderait à mieux gérer ses angoisses et à exprimer ses sentiments. Certains psychologues recommandent même cette pratique pour les personnes ayant besoin de se rassurer, ou, au contraire, de s’auto-motiver.
BAVARDAGE- Selon une étude américaine, se parler à soi-même améliorerait la santé mentale. Cette habitude un peu curieuse aiderait à mieux gérer ses angoisses et à exprimer ses sentiments. Certains psychologues recommandent même cette pratique pour les personnes ayant besoin de se rassurer, ou, au contraire, de s’auto-motiver.
Ce reportage est issu du journal télévisé de 13h du 10 août 2017 présenté par Jacques Legros sur TF1. Vous retrouverez au programme du JT de 13h du 10/08/2017 des sujets sur l’actualité, des reportages en régions ainsi que des enquêtes sur les sujets qui concernent le quotidien des Français.