Qu’est-ce que le getto, ce remède naturel venu du Japon pour estomper les signes de l’âge ?
Pour prévenir les premiers signes de l’âge, certaines personnes ne jurent que par le pouvoir des plantes. Parmi elles, le getto, une plante très populaire au Japon, posséderait des vertus inépuisables pour retarder le vieillissement de la peau. À quoi ressemble cet élixir de jouvence et où en trouver ?
Pour mieux dormir à deux, faut-il passer à la méthode scandinave ?
Ce vendredi 15 mars, c’est la Journée mondiale du sommeil. Pour mieux dormir, vaut-il mieux être seul ou à deux ? Les avis, comme les méthodes, divergent.
Que valent les bars à sieste face à la dégradation constante du sommeil ?
Ce vendredi 15 mars, c'est la journée internationale du sommeil : 59 % des Français observent une dégradation de leur sommeil. Pour rattraper vos heures de sommeil perdues, optez par exemple pour un bar à sieste. L'idée de faire la sieste au cours de la journée progresse, mais n'est pas encore ancrée dans nos habitudes.
Ne serait-il pas temps d’assumer ses cheveux blancs ?
Les cheveux blancs apparaissent sur le sommet de nos crânes à partir de 35 ans. Le premier facteur de ce phénomène, c'est la vieillesse, mais aussi le stress. Anaïs Grangerac évoque ce phénomène irrémédiable que l'on a encore du mal à assumer dans Bonjour ! La Matinale TF1.
Audition : Faites-vous bien ce qu’il faut pour préserver votre capital auditif ?
Le jeudi 14 mars 2024 sera la 27ᵉ édition de la Journée Nationale de l'Audition. Elle vise à informer la population sur les troubles auditifs. D'après l’Inserm, un adulte sur quatre (entre 18 à 75 ans) est touché par une forme de déficience auditive. Pour éviter ces troubles, associés à l’isolement social et au déclin cognitif, voici comment préserver son audition avant qu’il ne soit trop tard.
Valériane : voici pourquoi cette plante pourrait vous être bénéfique
La valériane est une plante utilisée pour ses propriétés médicinales depuis la Grèce antique. L’efficacité de la valériane est reconnue pour réduire les troubles du sommeil. Les bienfaits de la valériane agissent aussi sur le stress et l’anxiété.
Aphtes : les conseils pour se débarrasser de ces petites plaies si douloureuses
Les aphtes sont des petits trous qui apparaissent quand un vaisseau sanguin se bouche. Ils peuvent être assez gênants et peuvent faire très mal. Le Docteur Vincent Valinducq nous explique, dans Bonjour ! La Matinale TF1, comment les éviter.
Périnée de l’homme : quel est le rôle de ce muscle négligé et pourtant si essentiel ?
Chez la femme, de nombreux événements comme la grossesse ou la ménopause malmènent le périnée. Les muscles du plancher pelvien jouent un rôle important dans la continence anale et urinaire, chez la femme comme chez l’homme. Car oui, la gent masculine ne doit pas non plus négliger son périnée, au risque de se heurter à de nombreux troubles intimes.
VIDÉO - Boom du maquillage masculin : les marques de cosmétiques veulent séduire les hommes
Crème hydratante ou teintée, anti-cerne, maquillage... ces produits se retrouvent désormais dans les rayons réservés aux hommes. Ces dernières années, le marché des cosmétiques masculins ne cesse de croître. Certaines réticences semblent toutefois faire de la résistance.
Votre dos vous fait souffrir ? Essayez ces exercices !
La lombalgie, plus communément appelée "mal de dos", peut faire de la vie de certaines personnes un enfer lorsque les douleurs sont intenses. Il arrive parfois qu’une position inadaptée au niveau du dos ou de mauvaises habitudes soient à l’origine de ces douleurs sourdes et pénétrantes. L’ennemi du dos étant la sédentarité, il est primordial de rester en mouvement : voici quelques exercices d’étirement et de renforcement musculaire pour vous soulager.
Qu’est-ce que l’hypermobilité articulaire, ce syndrome dont souffre la chanteuse Billie Eilish ?
Contrairement à l’hyperlaxité, l’hypermobilité est une pathologie génétique impliquant des articulations extrêmement mobiles et flexibles. Ce trouble du tissu conjonctif peut provoquer des douleurs articulaires, ainsi que des blessures aux articulations et aux ligaments. Plusieurs célébrités, dont la chanteuse américaine Billie Eilish et le nageur Michael Phelps, ont notamment contribué à attirer l’attention sur cette pathologie encore méconnue.
Est-ce qu'un chauve doit quand même faire des shampoings ?
En décidant de vous raser la tête, vous vous imaginez peut-être que vous serez débarrassés de toute routine capillaire. Faux ! Même les personnes qui ont succombé à la boule à zéro doivent veiller à correctement nettoyer et à hydrater la peau de leur crâne. Pour entretenir ce look de plus en plus tendance, faut-il dire adieu à son shampoing ?
Drôle d'expression : pourquoi dit-on "se lever du mauvais pied" ?
Quand on se lève du pied gauche, c’est que la journée s’annonce mal. On dit alors aussi que l'on s'est levé "du mauvais pied". Mais d'où vient cette expression ?
Partir en solo : quand les femmes s’émancipent par le voyage
De plus en plus de femmes franchissent le cap et décident de voyager seules. L'expérience permettrait de se retrouver soi-même et de tester ses limites. Dans Bonjour ! La Matinale, Julie Toméi nous livre ses conseils pour partir seule.
MaPrimeAdapt' : comment bénéficier de cette aide pour adapter le logement des seniors ?
MaPrimeAdapt', aide financière lancée par l'État en début d'année 2024, va permettre aux personnes âgées de rester chez elles. Le dispositif a vocation à financer des travaux qui vont pouvoir améliorer notre confort de vie le plus longtemps possible. Les éclairages de Jean-Marie Bagayoko dans Bonjour ! La Matinale TF1.
Journée mondiale de l'endométriose : quel régime alimentaire adopter ?
Selon le ministère de l’Enseignement supérieur et de la Recherche, l’endométriose concernerait deux millions de femmes en âge de procréer en France. Si cette pathologie gynécologique affecte la qualité de vie et la fertilité, les femmes peuvent potentiellement soulager leurs symptômes en changeant certaines habitudes. En plus de l’arrêt du tabac et de la reprise du sport, une transition en douceur vers un régime alimentaire adapté permettra de mieux vivre avec l’endométriose.
Désencombrer, c'est bon pour le moral : n'accumulez pas les objets comme cet amoureux inconditionnel des bibelots
C'est scientifiquement prouvé, avoir trop d'objets sous les yeux a tendance à fatiguer plus facilement notre cerveau. Le JT de TF1 a rencontré un habitant de Clermont-Ferrand qui en est le parfait contre-exemple, et une spécialiste qui livre ses conseils pour faire le tri.
VIDEO - "On se sent pas tout seul" : rencontre avec des ados en situation d'obésité dans un centre d'accueil spécialisé
Alors qu'un Français sur six est touché par l’obésité, les jeunes sont de moins en moins épargnés. Une équipe de TF1 s'est rendue dans un centre spécialisé dans l'accompagnement d'adolescents obèses ou en surpoids. Objectif : retrouver de bonnes habitudes alimentaires et se sentir mieux dans ses baskets.
Ces raisons qui expliquent le sommeil très agité des Français
Dans les années 1970, le temps de sommeil moyen en semaine était de 8 h 12 par nuit. Aujourd'hui, les Français dorment moins de sept heures et ils dorment mal. Benjamin Muller remonte le temps pour s'intéresser au nouveau mal du siècle dans Bonjour ! La Matinale TF1.
À partir de quand l’obésité est-elle considérée comme "morbide" ?
Problème majeur de santé publique, l’obésité est un fléau qui concerne près d’un adulte sur deux en France. En fonction de l’IMC, l’accumulation anormale ou excessive de graisse peut être soit modérée, sévère ou morbide. Cette dernière catégorie, la plus préoccupante, entraîne notamment de sévères complications cardiovasculaires et respiratoires.
Animaux de compagnie en maison de retraite : vers un nouveau droit pour les résidents des Ehpad
Voilà une décision qui pourrait changer le quotidien des maisons de retraite : les chiens, les chats ou encore les canaris y seront bientôt les bienvenus. Le gouvernement s'est dit favorable à l'instauration d'un nouveau droit permettant aux résidents des Ephad d'emménager avec leur animal de compagnie. Une disposition de la proposition de loi "bien vieillir" qui sera débattue mi-mars à l'Assemblée nationale et au Sénat.
Après une chute, comment soigner un hématome ou une ecchymose ?
Suite à une chute ou un léger traumatisme, des bleus ou des bosses peuvent apparaître à différents endroits du corps avec plus ou moins de douleur. En adoptant les bons gestes, il est possible de soulager rapidement ces petits bobos et d’éviter les complications. Compresses de glace, arnica, gels, crèmes… Zoom sur les indispensables pour accélérer la guérison des ecchymoses ou des hématomes.
Huile de coco : un superaliment qui nous fait du bien de la tête aux pieds !
Appelée également huile de coprah, l'huile de coco est une amie qui nous veut que du bien. Elle s'utilise aussi bien en cuisine qu'en soin esthétique ou capillaire. Voici cinq bonnes raisons d'adopter cette huile aux multiples vertus.
L’eau en bouteille est-elle vraiment meilleure que l’eau du robinet ?
Environ 72% des Français utilisent l'eau du robinet tous les jours, et 28% l'eau en bouteille. L'eau minérale que l'on achète en magasin, prélevée dans les sources de montagne, est-elle vraiment meilleure ? Réponse avec Anaïs Grangerac dans Bonjour ! La Matinale TF1 ?
En avoir plein le dos, avoir le souffle coupé... : les expressions de la santé trouvent-elles une réalité médicale ?
Dans la langue française, on ne compte plus les expressions en lien avec le corps et la santé. Plébiscités, la gorge, la tête et le dos représentent des points de départ d’une double lecture. Même s’il ne faut rien généraliser, la plupart des expressions ne sont pas dénuées de fondements physiologiques.
À quoi sert exactement le bâillement ?
Par lassitude, fatigue ou mimétisme, le bâillement donne lieu à tout un tas d’interprétations différentes. S’il a longtemps souffert d’une mauvaise image, ce réflexe contagieux commun à tous les vertébrés est aussi bon pour la santé. Ce mécanisme naturel donne lieu à de multiples théories scientifiques, bien que le mystère autour de ses origines plane toujours.
Laisser un verre d’eau sur sa table de chevet, un réflexe à bannir absolument !
Pour éviter des allers-retours nocturnes en cuisine, nous sommes nombreux à mettre un verre d’eau sur notre table de nuit. Un geste qui peut sembler rigoureusement banal pour beaucoup, mais qui est déconseillé par les professionnels de santé. Cette eau qui stagne toute la nuit peut rapidement se transformer en terrain de jeu pour les bactéries.
Le saviez-vous ? Se rincer la bouche après le brossage des dents n’est pas forcément une bonne idée
Pour prendre soin de sa dentition, il est recommandé de se brosser les dents au minimum deux fois par jour pendant trois minutes. Après le brossage, nombreux sont ceux qui se rincent la bouche à l’eau claire pour enlever tout résidu de dentifrice. Pourtant, certains professionnels de santé s'entendent pour dire qu’il vaut mieux recracher le dentifrice plutôt que de l’éliminer totalement.
Mal au dos : nos conseils pour soulager les douleurs dorsales
Nous sommes 84 % de Français à connaître des douleurs dorsales. Ces douleurs ont de diverses natures, mais trouvent leurs origines aux niveaux des vertèbres lombaires. Les conseils du docteur Vincent Valinducq dans Bonjour ! La Matinale TF1 pour les soulager.
Dites adieu aux dents jaunes en adoptant ces gestes simples
Lorsque les mauvaises habitudes alimentaires ou d’hygiène de vie s’installent, vos dents peuvent perdre leur blancheur naturelle et devenir ternes. Le jaunissement des dents entraîne un sentiment d’inconfort esthétique et des complexes qui peuvent vous empêcher de sourire à pleines dents. Ne vous cachez plus : il existe de nombreuses astuces et techniques pour retrouver un sourire radieux et éclatant, à condition de ne pas en abuser.
Se faire des câlins à soi-même, une idée pas si loufoque que ça !
La science a plus d’une fois confirmé que les câlins sont bénéfiques pour notre santé physique et morale. Dans une société davantage axée sur le bien-être et l’écoute de son corps, l’auto-câlinage serait un antidote puissant pour prendre soin de soi. Si le fait de se serrer soi-même dans ses bras semble déroutant, cette pratique serait pourtant extrêmement salvatrice.
Ces aliments sont à éviter absoluement si vous avez des calculs rénaux
Les personnes sujettes aux calculs rénaux doivent limiter leur apport en protéines animales et en sel. Les aliments riches en oxalates, en graisses saturées et en sucre sont à éviter pour réduire les risques de problème rénal. Il est impératif de boire au moins 2,5 litres d’eau par jour pour éliminer les calculs rénaux.
Faut-il faire taire les cloches de l'église la nuit ? L'heure du vote a sonné dans ce village du Var
Les habitants de La Garde-Freinet, dans le Var, sont actuellement appelés à répondre à une question : faut-il faire taire les cloches entre minuit et cinq heures du matin ? Une équipe de TF1 est allée prendre le pouls de cette consultation.
Qu’est-ce que l’andropause, la "ménopause" des hommes ?
Alors que les femmes sont concernées par ce passage obligatoire et naturel qu’est la ménopause, les hommes peuvent, eux aussi, être touchés par un phénomène équivalent. Appelée andropause, la diminution du taux de testostérone et d’autres hormones intervient généralement vers 45 ans. Comment se manifeste ce phénomène biologique et que faire pour prévenir ses désagréments ?
À la recherche du silence : sommes-nous devenus intolérants au bruit ?
Sommes-nous devenus de plus en plus intolérants aux bruits ? Les cas de conflits avec les voisins bruyants sont fréquents, notamment à la campagne. Benjamin Muller revient sur cette quête du silence absolu dans Bonjour ! La Matinale TF1.
Ostéoporose : ces aliments peuvent vous aider à ralentir la maladie
Passé la cinquantaine, l’ostéoporose se fraie parfois un chemin dans le squelette des femmes et des hommes. En ciblant les bons aliments, vous pouvez prévenir l’apparition ou l’aggravation des symptômes de la maladie. Voici ce que vous devez mettre, et ne pas mettre, dans votre assiette pour éviter les risques de fractures osseuses en vieillissant.
Non, l’alcool ne vous aidera pas à mieux dormir, bien au contraire
Si l’alcool vous maintient éveillé lorsque vous êtes d’humeur festive, quand vient l’heure de se coucher, c’est une autre histoire. Bien que nous ayons tous des sensibilités différentes, cette mauvaise habitude ne vous permettra pas toujours de "tomber de fatigue". Voici pourquoi l’idée selon laquelle l’alcool aide à l’endormissement repose sur un malentendu.
Cryothérapie : ce traitement par le froid fait-il vraiment du bien à notre corps ?
Prisée par les sportifs de haut niveau, la cryothérapie permet d’améliorer les performances physiques. Cette technique consiste à exposer son corps à de basses températures. Certains spécialistes contestent encore cette méthode, car elle présenterait des dangers et effets secondaires réels.
Pourquoi danser fait du bien à votre corps, mais aussi à votre cerveau ?
Danse classique, orientale, zumba… La danse offre de multiples bienfaits. En mobilisant l’ensemble du corps, elle défoule et sollicite l’ensemble des fonctions corporelles et cérébrales. Conséquence, les danseurs se sentent mieux dans leurs baskets.
Le bonbon des forêts, l'or vert des Vosges
Au cœur de la forêt vosgienne, c'est une curieuse récolte à laquelle l'une de nos équipes a pu assister. Très loin des champs et des vergers, une denrée rare se cache dans de belles branches de sapins.
L'art de rester jeune selon le Dr Jimmy Mohamed : le bloc-notes des chroniqueurs de Bonjour !
Bonjour ! La Matinale TF1 recevait ce matin le docteur Jimmy Mohamed à l'occasion de la sortie de son livre "Zéro contrainte pour rester jeune". Au centre des discussions avec les chroniqueurs ce mercredi : la nouvelle tendance à noter les médecins, la philosophie de la zéro contrainte et l'importance des câlins et des contacts physiques pour vivre longtemps.
Une étude le démontre : la musique rythme nos humeurs
On savait que la musique pouvait influencer nos émotions, mais c'est désormais prouvé. Une étude finlandaise vient en effet de montrer qu'il y a vraiment un lien entre ce que nous écoutons et notre état d'esprit. Et ce, malgré les différences culturelles.
Pourquoi vous devriez limiter votre consommation de sel
L'abus de sel est une mauvaise habitude alimentaire. À l'origine de nombreuses conséquences pour notre santé, il est important d'en limiter sa consommation. Dans Bonjour ! La Matinale de TF1, le Docteur Vincent Valinducq revient sur cette pratique et délivre des solutions.
La rencontre : chien-guides pour jeunes aveugles
DOCUMENT – Une rencontre va changer la vie de jeunes aveugles et malvoyants. Ils ont trois semaines dans le Vaucluse, à la fondation Frédéric Gaillanne, pour choisir et apprendre à vivre avec leur chien-guide. Ils vont y rencontrer l'animal qui leur faut.
"Maladie X" : tout savoir sur cette épidémie fictive que redoute l’OMS
D’après l’OMS, une pathologie baptisée "maladie X" pourrait potentiellement contaminer l’Homme dans les années à venir. Tandis que certains y voient l’œuvre d’un complot international, des professionnels de santé semblent prendre la menace au sérieux. Cette énigmatique maladie a été évoquée début janvier lors du dernier Forum économique mondial (FEM) de Davos.
Ostéoporose : attention, les hommes ne sont pas épargnés
L’idée généralement admise voudrait que l’ostéoporose touche exclusivement les femmes. Cette maladie qui fragilise le tissu osseux au fil du temps n’épargne pourtant pas le squelette des hommes. Un homme sur cinq âgé de plus de 50 ans dans le monde présente une fracture ostéoporotique au cours de sa vie.
Le digestif après un repas aide-t-il vraiment à digérer ?
Nombreux sont ceux qui ne résistent pas à la tentation d’un petit "digeo" après un bon repas. Censé permettre de terminer le repas sur une note fraîche et sucrée, il est aussi réputé pour faciliter la digestion. Si certains assurent ressentir une sensation de bien-être, l’alcool est-il vraiment bénéfique pour notre système digestif ?
VIDÉO - Tomates espagnoles : que valent vraiment les labels bio ?
La concurrence des fruits et légumes hispaniques a créé un incident diplomatique cette semaine. Ségolène Royal, ancienne ministre de l'Environnement, a fustigé vertement la tomate bio espagnole. Ces produits pourtant labellisés sont-ils aussi bio qu'ils le prétendent ?
Cancer du sein : le rôle majeur de la prévention dans la lutte contre la maladie
Avec environ 61.214 nouveaux cas en 2023, le cancer du sein reste le plus mortel chez les femmes en France. Face à cette maladie multifactorielle, les femmes sont appelées à se faire dépister tous les deux ans à partir de 50 ans. La mise en place de gestes préventifs permet de réduire considérablement les risques.
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