Santé et bien être
Comment faire du sport en cette rentrée sans se ruiner ?

Comment faire du sport en cette rentrée sans se ruiner ?

Faire du sport à la maison permet de se dépenser tout en faisant des économies. Il existe des applications pour suivre ses performances en yoga ou en jogging. Des associations et des salles de gym peuvent proposer des abonnements à petits prix surtout à la rentrée.

Santé et bien être
Pourquoi la rentrée scolaire est synonyme de crise d’asthme ?

Pourquoi la rentrée scolaire est synonyme de crise d’asthme ?

Le mois de septembre compte le plus de crises d’asthme chez les enfants. Vie en communauté, allergènes en milieu scolaire, mais aussi arrêt des traitements sont les raisons principales de ce phénomène. Il est conseillé d’aspirer et d’aérer le logement régulièrement pour éviter les crises.

Santé et bien être
Nos meilleures astuces pour se débarrasser des poux

Nos meilleures astuces pour se débarrasser des poux

Loin d’être un signe de malpropreté, les poux sont des insectes qui vivent sur le cuir chevelu et se transmettent par contacts étroits. Il existe trois phases dans le cycle de vie du pou. Pour s’en débarrasser, vous pouvez utiliser un produit anti-poux et suivre un mode d’emploi spécifique.

Santé et bien être
Faire du sport tous les jours : bonne ou mauvaise idée ?

Faire du sport tous les jours : bonne ou mauvaise idée ?

La pratique d’une activité sportive est conseillée pour améliorer sa santé. Il est recommandé de marcher au moins 30 minutes chaque jour pour rester en forme. On peut compter un jour de repos entre deux sessions de sport.

Santé et bien être
Champignons : les conseils de l'agence de sécurité sanitaire face à la hausse des intoxications

Champignons : les conseils de l'agence de sécurité sanitaire face à la hausse des intoxications

En raison de la météo, les premiers champignons sont sortis avec beaucoup d'avance en forêt. De quoi ravir les cueilleurs, mais cette activité n'est pas sans risques. Deux fois plus de cas d'intoxications ont déjà été recensés par rapport à août dernier, indique ce jeudi l'agence de sécurité sanitaire (Anses), qui délivre ses conseils.

Santé et bien être
5 astuces bien-être pour prolonger l'énergie de l'été

5 astuces bien-être pour prolonger l'énergie de l'été

Garder les bonnes habitudes de l’été permet de moins appréhender la rentrée. Pour prolonger les bienfaits des vacances, un court séjour en septembre peut être une solution. Se plonger dans ses souvenirs de voyage grâce aux photos a un impact bénéfique sur le moral.

Santé et bien être
Quel sucre pour remplacer le sucre blanc ?

Quel sucre pour remplacer le sucre blanc ?

L’ANSES conseille de consommer moins de 100 g de sucre par jour. Le miel est l’un des meilleurs substituts au sucre blanc. Les édulcorants ne sont pas une bonne option.

Santé et bien être
Canicule : les bons gestes à adopter pour bien dormir malgré la chaleur

Canicule : les bons gestes à adopter pour bien dormir malgré la chaleur

C'est la définition de la canicule : des températures très élevées dans la journée qui ne descendent pas suffisamment la nuit. Avant même le lever du jour ce mardi matin, il faisait 30°C à Menton. Comment trouver le sommeil et passer malgré tout une bonne nuit ? Voici nos conseils.

Santé et bien être
Pourquoi vous devriez utiliser de la sauge au quotidien

Pourquoi vous devriez utiliser de la sauge au quotidien

La sauge est une plante aromatique que l’on trouve dans le sud de l’Europe. Ses propriétés antiseptiques et antibactériennes sont réputées. On l’utilise également pour réguler la transpiration et les troubles liés à la ménopause.

Santé et bien être
Le kudzu : la plante idéale pour lutter contre les addictions

Le kudzu : la plante idéale pour lutter contre les addictions

L’addiction entraîne une perturbation de la vie professionnelle, personnelle et sociale. Le sevrage se fait de manière pluridisciplinaire. Le kudzu est une plante utilisée dans le traitement des addictions.

Santé et bien être
Quel type de pain choisir quand on veut maigrir ?

Quel type de pain choisir quand on veut maigrir ?

Tous les pains n’ont pas la même valeur nutritive. Il est préférable de privilégier le pain complet ou le pain aux céréales. Les pains “blancs”, plus caloriques, sont confectionnés avec de la farine T55 ou T65.

Santé et bien être
Mal de dos : les douleurs qui doivent mener à une consultation

Mal de dos : les douleurs qui doivent mener à une consultation

Les maux de dos sont l’une des principales causes de consultation médicale. Si la douleur dure plus de deux semaines, il est important d’aller consulter. Se mettre au repos est une fausse bonne idée.

Santé et bien être
"Maladie du rat" : qu’est-ce que la leptospirose, cette maladie estivale des eaux douces ?

"Maladie du rat" : qu’est-ce que la leptospirose, cette maladie estivale des eaux douces ?

La leptospirose est une infection d’origine bactérienne transmise par les rongeurs. Fièvre, maux de tête, troubles digestifs et douleurs musculaires sont les principaux symptômes. Pour éviter tout risque, pensez à vous laver les mains et à désinfecter toute plaie après une baignade ou une activité en eau douce.

Famille et éducation
4 astuces simples et imparables pour rendre son enfant propre avant la rentrée

4 astuces simples et imparables pour rendre son enfant propre avant la rentrée

Il existe plusieurs méthodes pour familiariser son enfant avec le pot. Féliciter son enfant après qu’il a fait ses besoins dans le pot va l’encourager à recommencer. Après avoir testé les siestes sans couche, essayez la culotte d’apprentissage lors des activités en extérieur.

Santé et bien être
Moustiques : 5 astuces de grand-mère pour les bannir de son domicile

Moustiques : 5 astuces de grand-mère pour les bannir de son domicile

Contrairement aux croyances, les moustiques ne sont pas attirés par des peaux spécifiques, mais par la transpiration et le rejet de CO2. Les insectes ne supportent pas certaines odeurs comme celle du citron. Certains produits et plantes peuvent permettre de repousser naturellement les moustiques.

Santé et bien être
Pains : combien de sel contiennent-ils ?

Pains : combien de sel contiennent-ils ?

La teneur en sel des baguettes a fortement baissé, moins 20% depuis 2015. Un résultat encouragé par les autorités sanitaires. Mais pourquoi est-ce si important de baisser le niveau de sel ? Une équipe de 20H de TF1 a posé la question à des spécialistes.

Santé et bien être
Punaises de lit : comment les repérer et surtout s'en débarrasser ?

Punaises de lit : comment les repérer et surtout s'en débarrasser ?

Avoir des punaises de lit chez soi s’apparente à un véritable cauchemar. Ces parasites, qui se nichent dans les matelas et piquent seulement la nuit, sont à l’origine de grand nombre d’insomnies. Et, mauvaise nouvelle : il est extrêmement difficile d’en venir à bout.

Santé et bien être
Chaleur :  ce que vous devez faire avant d'envisager de faire du sport

Chaleur : ce que vous devez faire avant d'envisager de faire du sport

L’hydratation reste très importante pour réguler la température corporelle. Pour la tenue, on opte pour des vêtements clairs et amples. Si vous faites du sport en été, surveillez l’apparition d’un coup de chaleur.

Culture, médias et divertissement
VIDÉO - Les mots de l'été : êtes-vous "hâlé" en vacances ?

VIDÉO - Les mots de l'été : êtes-vous "hâlé" en vacances ?

Il est un trophée que l'on ramène de vacances : un "teint hâlé". Ce mot incontournable de l'été n'a pas toujours eu cette connotation positive. Le 20H de TF1 a remonté ses origines.

Santé et bien être
Malaise vagal : ce qu'il faut faire et ne surtout pas faire !

Malaise vagal : ce qu'il faut faire et ne surtout pas faire !

Le malaise vagal est un évènement assez répandu et sans gravité. Néanmoins, il est important de connaître les gestes de premiers secours. Avant toute chose : veillez à allonger ou à asseoir la personne victime de malaise.

Santé et bien être
À quoi servent les Oméga-3 et Oméga-6 ?

À quoi servent les Oméga-3 et Oméga-6 ?

Les Oméga-3 et 6 ne sont pas fabriqués par l’organisme. Les poissons sont riches en Oméga-3. On trouve les Oméga-6 dans certaines huiles et les noix.

Conso et tendances
VIDÉO - Crème solaire : voici la bonne quantité à appliquer pour être vraiment protégé

VIDÉO - Crème solaire : voici la bonne quantité à appliquer pour être vraiment protégé

Alors que 80% des cancers de la peau sont liés à une exposition excessive au soleil, bien se protéger est essentiel. Outre le choix de l'indice de protection, en fonction de la peau et du lieu d’exposition, la quantité de crème à appliquer n'est pas à négliger. Et les recommandations des dermatologues sur la question pourraient en étonner plus d'un...

Santé et bien être
Méduses : ce qu'il faut faire si vous êtes piqués !

Méduses : ce qu'il faut faire si vous êtes piqués !

Les lésions provoquées par les piqûres de méduses sont souvent bénignes Il convient d’appliquer rapidement les gestes de premiers secours. Voici que vous devez faire et ne pas faire.

Santé et bien être
VIDÉO - Crèmes solaires : peut-on se fier aux étiquettes ?

VIDÉO - Crèmes solaires : peut-on se fier aux étiquettes ?

L'Anses alerte sur l'octocrylène, un composant présent dans les crèmes solaires. Cette substance chimique, utilisée comme filtre UV, est néfaste pour l’environnement, mais aussi pour notre santé. Mais il n'est pas toujours si simple pour les fabricants de remplacer ces produits chimiques.

Mon argent et mes droits
Je subis les nuisances du supermarché installé à côté de chez moi : le 13H à vos côtés

Je subis les nuisances du supermarché installé à côté de chez moi : le 13H à vos côtés

Dans "Le 13H à vos côtés", le JT de TF1 vous accompagne face aux problèmes que vous rencontrez au quotidien. Au menu du jour, la question d'un habitant de la Creuse à propos des nuisances causées par le supermarché situé à côté de sa maison. Thierry Coiffier lui répond sur le plateau de Marie-Sophie Lacarrau.

Santé et bien être
Probiotiques : que sait-on de leur bienfait ?

Probiotiques : que sait-on de leur bienfait ?

Les probiotiques sont dans l’alimentation ou les compléments alimentaires. Les études semblent contradictoires sur le sujet. Pour les médecins, une alimentation équilibrée serait plus efficace.

Voyages
VIDÉO - Vacances : les premiers juillettistes en profitent déjà

VIDÉO - Vacances : les premiers juillettistes en profitent déjà

Les premiers juillettistes sont arrivés sur leurs lieux de vacances, alors qu'elles ne commenceront qu'en fin de semaine. Au bord de la mer, pas question de perdre une minute : on ressort déjà les crèmes solaires, les serviettes et les maillots. Le 13H de TF1 a eu la chance de rencontrer les premiers vacanciers.

Santé et bien être
Règles : comment passer un été tranquille ?

Règles : comment passer un été tranquille ?

La baignade a des effets positifs sur les douleurs menstruelles. Les protections internes sont recommandées pour profiter. Il est possible de retarder ses règles grâce aux contraceptifs hormonaux.

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