Cueillettes : comment réagir face à une intoxication aux champignons ?
On compte chaque année plus de 1200 intoxications aux champignons. Les symptômes d’une intoxication peuvent aller de maux de ventre à des vertiges en passant par des troubles de la vue. En cas d'intoxication, il faut contacter le 15 ou le centre anti-poison le plus proche.
4 gestes de premiers secours à connaître absolument
Plus de 4 millions d’accidents domestiques ont lieu en France tous les ans. Pour prévenir ces risques et mettre en lumière l'importance des premiers gestes de secours, une journée mondiale a lieu chaque année. Les numéros d'urgence à retenir sont le 15 (Samu), le 17 (police) et le 18 (pompiers).
Ronflements, insomnie et somnolence : quelles sont les conséquences d’une apnée du sommeil ?
Les symptômes de l’apnée du sommeil se manifestent par des ronflements et des micro-réveils durant la nuit. Les personnes souffrant d’apnée connaissent également des phases de somnolence en journée et des maux de tête. Pour déterminer une apnée du sommeil, il faut passer un bilan de sommeil dans un centre spécialisé.
Comment préparer son immunité à l'arrivée de l'automne et l'hiver ?
En automne, le corps a besoin de vitamines C et de zinc pour mieux se défendre face aux virus. On trouve des probiotiques dans le kéfir mais aussi les yaourts. Vendue fraîche ou en compléments alimentaires, la gelée royale est une solution naturelle pour se préparer aux changements de saison.
La formule magique pour savoir à combien de calories vous avez le droit par jour !
Le corps a besoin de calories pour faire fonctionner tous les organes. Il existe une formule de calcul pour connaître la quantité de calories à consommer chaque jour. Il faut pondérer son métabolisme selon l’âge, le sexe, mais aussi son activité sportive.
Sommeil : 5 astuces de grands-mères pour bien dormir
Boire du lait chaud permet d'accélérer l’endormissement. Pour un sommeil réparateur, le corps doit baisser sa température, mais aussi être dans une pièce fraîche. Les huiles essentielles comme l’orange douce, la lavande et l’eucalyptus sont idéales pour s’endormir rapidement.
Comment gérer les budgets médicaux de la rentrée ?
La rentrée est traditionnellement une période de dépenses importantes. Parmi elles, les frais de santé, qui risquent d’augmenter prochainement. Pour maîtriser son budget, il est utile de les répartir et de bien choisir son médecin.
Pourquoi la rentrée scolaire est synonyme de crise d’asthme ?
Le mois de septembre compte le plus de crises d’asthme chez les enfants. Vie en communauté, allergènes en milieu scolaire, mais aussi arrêt des traitements sont les raisons principales de ce phénomène. Il est conseillé d’aspirer et d’aérer le logement régulièrement pour éviter les crises.
Quel sucre pour remplacer le sucre blanc ?
L’ANSES conseille de consommer moins de 100 g de sucre par jour. Le miel est l’un des meilleurs substituts au sucre blanc. Les édulcorants ne sont pas une bonne option.
L’erreur que l’on fait tous avec un sachet de thé
Un sachet de thé est composé de gaze, de papier et de feuilles de thé. Attention au temps d’infusion, mais aussi à la chaleur de l’eau que vous utilisez pour préparer votre thé Un thé en sachet peut s’utiliser au minimum deux fois sans perdre en teneur, ni en goût.
Huile de ricin : ses bienfaits étonnants pour votre peau et vos cheveux
Le ricin est une plante toxique qui pousse dans les climats tropicaux. L’huile de ricin permet de limiter la chute des cheveux. Il suffit de l’appliquer directement sur les cheveux, les ongles ou la peau.
3 règles efficaces pour préparer son enfant à un rendez-vous médical
Le jeu est une excellente façon de préparer votre bébé à sa consultation. Il est important de le rassurer sur son rendez-vous plusieurs jours en amont. Chez le spécialiste de santé, restez à côté de votre enfant pour le soutenir.
Pourquoi vous devriez utiliser de la sauge au quotidien
La sauge est une plante aromatique que l’on trouve dans le sud de l’Europe. Ses propriétés antiseptiques et antibactériennes sont réputées. On l’utilise également pour réguler la transpiration et les troubles liés à la ménopause.
Le kudzu : la plante idéale pour lutter contre les addictions
L’addiction entraîne une perturbation de la vie professionnelle, personnelle et sociale. Le sevrage se fait de manière pluridisciplinaire. Le kudzu est une plante utilisée dans le traitement des addictions.
Alimentation : pourquoi faut-il mettre un maximum de couleurs dans son assiette ?
La couleur des légumes est due aux différents nutriments qu’ils contiennent. La plupart servent à protéger des maladies cardiovasculaires. La cuisson est importante pour conserver les bienfaits des aliments.
Le maté : la boisson idéale pour lutter contre la fatigue, mais pas seulement
Le maté est une boisson consommée quotidiennement en Amérique latine. Elle peut se prendre en infusion ou en complément alimentaire. La calebasse et la bombilla sont indispensables à la préparation.
"Syndrome du Paradis" ou pourquoi vous tombez toujours malade au début des vacances ?
Tomber malade dès le premier jour de ses vacances, de nombreux Français en font régulièrement l'expérience. Ce phénomène a un surnom : "le syndrome du paradis". Un médecin généraliste nous explique à quoi cela peut être dû et comment l'éviter.
Quel type de pain choisir quand on veut maigrir ?
Tous les pains n’ont pas la même valeur nutritive. Il est préférable de privilégier le pain complet ou le pain aux céréales. Les pains “blancs”, plus caloriques, sont confectionnés avec de la farine T55 ou T65.
Mal de dos : les douleurs qui doivent mener à une consultation
Les maux de dos sont l’une des principales causes de consultation médicale. Si la douleur dure plus de deux semaines, il est important d’aller consulter. Se mettre au repos est une fausse bonne idée.
Régime : pourquoi se piquer avec des médicaments antidiabétiques est-il dangereux ?
L’utilisation de produits antidiabétiques a été popularisée par des utilisateurs de TikTok. Ils coupent la faim et sont donc utilisés par certaines personnes pour leur régime. Comme tout traitement, il existe des effets indésirables qui peuvent entraîner des problèmes de santé.
Les raisons surprenantes pour lesquelles vous devriez boire de l'eau chaude avec du citron le matin
Boire une eau citronnée permet de s’hydrater plus facilement. La boisson améliore le transit et nettoie la peau. Attention à ne pas trop en consommer : cela peut entraîner des reflux gastriques.
"Maladie du rat" : qu’est-ce que la leptospirose, cette maladie estivale des eaux douces ?
La leptospirose est une infection d’origine bactérienne transmise par les rongeurs. Fièvre, maux de tête, troubles digestifs et douleurs musculaires sont les principaux symptômes. Pour éviter tout risque, pensez à vous laver les mains et à désinfecter toute plaie après une baignade ou une activité en eau douce.
Pourquoi il ne faut pas manger trop de pastèque et de melon en été ?
En été, le risque de déshydratation est important. La chaleur a un impact sur l’appétit. Les fruits gorgés d’eau comme la pastèque et le melon sont désaltérants, mais ont des conséquences sur la sensation de satiété.
Moustiques : 5 astuces de grand-mère pour les bannir de son domicile
Contrairement aux croyances, les moustiques ne sont pas attirés par des peaux spécifiques, mais par la transpiration et le rejet de CO2. Les insectes ne supportent pas certaines odeurs comme celle du citron. Certains produits et plantes peuvent permettre de repousser naturellement les moustiques.
Ces astuces vont vous éviter les cicatrices après une chute
Après une chute, il est primordial de prendre soin de la plaie. Le tabac ralentit la cicatrisation. La cicatrisation peut durer six mois pour atteindre sa forme définitive.
Pourquoi il faut s’occuper des dents de vos enfants avant même qu’elles sortent ?
L’hygiène bucco-dentaire de votre enfant doit être surveillée dès la naissance. Avant l’âge de 2 ans, on utilisera du dentifrice non-fluoré. Une visite annuelle de contrôle chez le dentiste est recommandée.
Levure de bière, germe de blé... : la "superfood" est-elle vraiment efficace ?
La levure de bière et le germe de blé sont très plébiscités. Aucune étude ne prouve l’impact sur la santé de la levure de bière. Le terme “superaliment” est marketing selon les experts.
Pourquoi la pompe à venin est inutile, voire dangereuse ?
La pompe à venin permettrait d’aspirer la charge toxique d’une piqûre. Aucune étude ne prouve l’efficacité de cet objet. Il est conseillé, en cas de piqûre, d’appliquer de la glace.
Ces bons réflexes vous éviteront d'être frappés par la foudre lors d'un orage
La foudre est à l’origine de dix décès par an, selon Météorage. Stoppez les activités extérieures au début de l’orage. Toucher une victime de foudre ne comporte aucun danger.
Examens de suivi médical : quand et pourquoi emmener mon enfant chez le médecin ?
De la naissance à 16 ans, 20 examens médicaux sont prévus. Le suivi médical doit se faire à des étapes clés de la vie de l’enfant. Ces rendez-vous permettent de s’assurer de la bonne santé du patient.
Punaises de lit : comment les repérer et surtout s'en débarrasser ?
Avoir des punaises de lit chez soi s’apparente à un véritable cauchemar. Ces parasites, qui se nichent dans les matelas et piquent seulement la nuit, sont à l’origine de grand nombre d’insomnies. Et, mauvaise nouvelle : il est extrêmement difficile d’en venir à bout.
Mini-AVC : ces signes que vous ne devez pas ignorer
Troubles de la vision, vertiges, aphasie… Ce sont certainement les signes d’un accident ischémique transitoire (AIT). Surnommé le "mini AVC" cet accident cérébral peut présenter des risques majeurs s’il n’est pas pris à temps. Il est donc impératif de se rendre aux urgences dès l’apparition des premiers symptômes.
Chaleur : ce que vous devez faire avant d'envisager de faire du sport
L’hydratation reste très importante pour réguler la température corporelle. Pour la tenue, on opte pour des vêtements clairs et amples. Si vous faites du sport en été, surveillez l’apparition d’un coup de chaleur.
Régime Dukan : la méthode de régime controversée fait son grand retour sur Tik Tok !
L’ex-médecin controversé Pierre Dukan signe son retour sur Tik Tok. Sur la plateforme, il délivre aux utilisateurs des conseils pour mincir. Ce retour du créateur du régime Dukan fait craindre une recrudescence des cas de troubles alimentaires chez les plus jeunes.
Malaise vagal : ce qu'il faut faire et ne surtout pas faire !
Le malaise vagal est un évènement assez répandu et sans gravité. Néanmoins, il est important de connaître les gestes de premiers secours. Avant toute chose : veillez à allonger ou à asseoir la personne victime de malaise.
À quoi servent les Oméga-3 et Oméga-6 ?
Les Oméga-3 et 6 ne sont pas fabriqués par l’organisme. Les poissons sont riches en Oméga-3. On trouve les Oméga-6 dans certaines huiles et les noix.
Méduses : ce qu'il faut faire si vous êtes piqués !
Les lésions provoquées par les piqûres de méduses sont souvent bénignes Il convient d’appliquer rapidement les gestes de premiers secours. Voici que vous devez faire et ne pas faire.
Vacances : comment faire si je suis malade loin de chez moi ?
Même en vacances, vous pouvez consulter un médecin et être remboursé. Les téléconsultations sont très pratiques pour les petits maux. En voyage en Europe ? Pensez à commander une carte européenne d’assurance maladie.
Calendrier vaccinal de l’enfant : pourquoi faut-il faire preuve de rigueur ?
Selon l’OMS, les vaccinations sauvent la vie de 2 millions de personnes chaque année dans le monde. On se fait vacciner pour soi, mais aussi pour les autres. Suivre à la lettre le calendrier vaccinal permet de protéger votre enfant de maladies graves.
Kombucha : qu'est-ce que cette boisson qui possèderait de nombreux bienfaits ?
Le Kombucha est une boisson millénaire. Elle possèderait de nombreux bienfaits pour la santé. Une “scoby”, colonie de bactérie et de levure, est nécessaire à une préparation maison.
Ce test rapide pour reconnaitre un AVC peut vous sauver la vie
Un AVC est une urgence médicale. Chaque minute, la personne perd des millions de cellules cérébrales L’acronyme VITE est un moyen mnémotechnique pour reconnaître un accident cérébral.
Probiotiques : que sait-on de leur bienfait ?
Les probiotiques sont dans l’alimentation ou les compléments alimentaires. Les études semblent contradictoires sur le sujet. Pour les médecins, une alimentation équilibrée serait plus efficace.
Comment faire disparaître les boutons issus d'une allergie au soleil ?
Comme pour une allergie au pollen, le corps se défend contre le soleil. Les crèmes à base de cortisone permettent d’apaiser les démangeaisons. Il est possible de prévenir une allergie au soleil.
Comment prévenir et traiter les allergies infantiles ?
Un enfant dont l’un des parents souffre d’allergie a 30 à 50% de risques d’hériter de cette prédisposition. 10 %, c’est le risque de développer une allergie infantile si aucun des parents ne souffre d’une maladie du genre. L’allaitement maternel est la meilleure prévention contre le risque d’allergie.
Peut-on réutiliser les crèmes solaires de l’année précédente ?
Il est important de choisir une crème adaptée à son phototype. Avec le temps, les filtres du produit perdent de leur efficacité. Il existe des astuces simples pour définir si une crème est périmée.
Comment limiter les abus pendant les vacances et éviter les kilos en trop à la rentrée ?
Les vacances sont le moment idéal pour apprendre à écouter ses sensations alimentaires Les plats d'été peuvent être repensés Pas de panique si vous avez pris un peu de poids, le corps va se réguler
Comment faire du sport gratuitement en été ?
Les grandes villes proposent des cours de sport gratuitement l’été. Il existe des applications pour faire du sport à la maison. En extérieur, les activités sportives sont à moindre coût.
Détox : quelles boissons naturelles sont les plus efficaces ?
Le foie permet d’éliminer les déchets inutiles au fonctionnement de l’organisme. Le drainage diurétique permet d’éliminer des toxines. Le café ou le thé noir sont particulièrement efficaces.
Gestes qui sauvent : les 4 étapes à suivre en cas d’accident
Les Français sont de plus en plus concernés par les gestes qui sauvent. Lors d’un appel aux urgences, un certain nombre d’informations sont à transmettre. Chaque accident a ses propres gestes d’urgence.
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