Jeux Olympiques de Paris 2024
Sandrine Martinet, para judokate : "Le sport m’a permis d’exprimer ma colère et mon sentiment d’injustice"

Sandrine Martinet, para judokate : "Le sport m’a permis d’exprimer ma colère et mon sentiment d’injustice"

Triple championne du monde, championne paralympique aux jeux de Rio en 2016… La judokate malvoyante Sandrine Martinet, catégorie B2 des -48 kilos, impressionne la concurrence. Kinésithérapeute dynamique, la Francilienne a vaincu sa timidité et anime de nombreuses conférences. Pour Avec elles, nous vous présentons une série de sportives médaillables aux jeux paralympiques de Paris du mercredi 28 août au dimanche 8 septembre prochain.

Santé et bien être
Quelle alimentation pour booster ses performances sportives ?

Quelle alimentation pour booster ses performances sportives ?

Pour avoir des résultats, une alimentation équilibrée va de pair avec une activité physique régulière. Il est notamment essentiel de manger des glucides et des protéines à chaque repas. Voici les conseils d'un pro pour booster vos performances sportives.

Santé et bien être
Les femmes peuvent faire moitié moins de sport que les hommes pour des bénéfices santé supérieurs

Les femmes peuvent faire moitié moins de sport que les hommes pour des bénéfices santé supérieurs

Cinq heures de marche rapide par semaine pour les hommes, contre deux heures et demie pour les femmes, et ce, pour les mêmes bénéfices sur leur santé. C'est le résultat d'une étude publiée par le collège américain de cardiologie en février dernier : en cause, des physiologies différentes entre les deux sexes. Et pour certaines activités, des bénéfices supérieurs aux hommes, alors que les femmes pratiquent toujours moins de sport que leurs homologues masculins.

Santé et bien être
Quel sport choisir en fonction de ses objectifs ?

Quel sport choisir en fonction de ses objectifs ?

Qu'est-ce qui nous pousse à choisir un sport ? Perdre du poids, gagner en souplesse ou se défouler... Nous avons tous des objectifs différents. Voici quelques conseils pour savoir quels sports pratiquer en fonction de quels objectifs.

Jeux Olympiques de Paris 2024
Nathalie Benoit, championne de para aviron : "Les femmes handicapées ont plus de difficultés à montrer leur corps"

Nathalie Benoit, championne de para aviron : "Les femmes handicapées ont plus de difficultés à montrer leur corps"

Médaillée de bronze aux Jeux paralympiques de Tokyo, championne d’Europe en titre… En aviron skiff catégorie PR1, Nathalie Benoit fait figure de favorite. Malgré sa maladie dégénérative, l’Aixoise joue de la musique et se lance régulièrement des défis. Pour Avec Elles, nous vous présentons une série de sportives médaillables aux Jeux paralympiques de Paris du mercredi 28 août au dimanche 8 septembre prochain.

Santé et bien être
Quels sports pratiquer selon son âge ?

Quels sports pratiquer selon son âge ?

Pour être en bonne santé, il faut notamment faire du sport. Mais nous n'avons pas la même énergie à 20 ans qu'à 60 ans. Voici quelques conseils pour savoir quels sports pratiquer en fonction de quels âges.

Santé et bien être
Le tai-chi, une discipline aux multiples bienfaits pour la santé

Le tai-chi, une discipline aux multiples bienfaits pour la santé

Selon une récente étude chinoise, 40 minutes de tai-chi équivalent à 40 minutes de montée d'escalier. La pratique séduit tous les publics, car elle offre la possibilité d'être douce ou plus intense. Avec de la régularité, le tai-chi comporte de nombreux bénéfices sur la santé.

Sports
JO Paris 2024 : les cagnottes en ligne, planche de salut pour les athlètes qui rêvent de concourir ?

JO Paris 2024 : les cagnottes en ligne, planche de salut pour les athlètes qui rêvent de concourir ?

Pour les JO de Paris prévus cet été, tous les athlètes ne sont pas encore qualifiés. Pour obtenir le précieux sésame, il faut glaner des points en participants à des compétitions internationales. Mais ces courses peuvent être couteuses, en particulier pour ceux qui n'ont pas de sponsor. Certains sportifs n'hésitent donc pas à lancer des cagnottes en ligne.

Jeux Olympiques de Paris 2024
JO de Paris : le top 5 olympique "plus que jamais atteignable", selon Macron

JO de Paris : le top 5 olympique "plus que jamais atteignable", selon Macron

Emmanuel Macron a jugé, mardi, "plus que jamais atteignable" l'objectif pour la France d'entrer dans le top 5 olympique lors des Jeux de Paris. Une "saine pression", selon le président qui a tenu une cérémonie inédite de "vœux olympiques et paralympiques".

Sports
Bonjour ! La Matinale TF1 : les fédérations sportives dans la tourmente

Bonjour ! La Matinale TF1 : les fédérations sportives dans la tourmente

Un rapport parlementaire fustige les fédérations sportives françaises, à six mois des Jeux olympiques. Elles seraient "gangrenées par la culture du secret, du mensonge, et du faux témoignage, et pas suffisamment habituées à rendre des comptes".

Replay TF1
Le JT du 17 janvier à 9h - Bonjour ! La Matinale TF1

Le JT du 17 janvier à 9h - Bonjour ! La Matinale TF1

La déclaration de ce mardi pourrait bien changer votre vie quotidienne. L'annonce du congé parental a suscité beaucoup de réactions. Par ailleurs, Karim Benzema a déposé une plainte contre Gérald Darmanin pour diffamation.

Santé et bien être
Mal aux muscles après le sport ? Voici comment soulager les douleurs

Mal aux muscles après le sport ? Voici comment soulager les douleurs

Nous les connaissons que trop bien, ces douleurs musculaires qui pointent le bout de leur nez dans les heures qui suivent une activité physique intense ou inhabituelle. Connues sous le nom de courbatures, ces sensations désagréables provoquent une grande raideur et tension des muscles sollicités par l’effort. De nombreuses solutions et gestes simples permettent de le prévenir et de les atténuer.

Sports
"Bouge chaque jour !" : pourquoi l'Arc de Triomphe s'est illuminé avec ce message

"Bouge chaque jour !" : pourquoi l'Arc de Triomphe s'est illuminé avec ce message

À l'amorce de l'année 2024, l'Arc de Triomphe a affiché ce lundi soir le message : "Bouge chaque jour !". Alors que la France accueillera les Jeux olympiques et paralympiques l'été prochain, Emmanuel Macron a décidé de faire de "l’activité physique et sportive" la grande cause nationale de cette nouvelle année.

Santé et bien être
Quels sports pour booster votre système immunitaire cet hiver ?

Quels sports pour booster votre système immunitaire cet hiver ?

Avez-vous déjà entendu parler du microbiote intestinal, la plus grande réserve de bactéries, champignons et virus de notre organisme ? Ces milliers de milliards de microorganismes jouent un rôle fondamental dans le métabolisme et le système immunitaire. Pour prendre soin de son microbiote, rien de plus facile : voici quelques exercices pour être plus résistant cet hiver.

Santé et bien être
Pourquoi il faut absolument s'échauffer avant de faire du sport ?

Pourquoi il faut absolument s'échauffer avant de faire du sport ?

Toute séance d’entraînement débute par un bon échauffement, cette règle d’or est valable aussi bien pour les débutants que les sportifs aguerris. À travers l’échauffement, vous aidez votre organisme à se préparer à l’effort, en cela, il est incontournable. En plus de faire travailler vos muscles, tendons et articulations avant de passer aux choses sérieuses, vous limitez considérablement le risque de blessures.

Sports
Troyes, championne du sport toute catégorie

Troyes, championne du sport toute catégorie

À neuf mois des jeux paralympiques de Paris, voici la ville considérée comme la plus handisport de France : Troyes (Aube). Là-bas, pas de distinction entre valides et non-valides, tout le monde s’entraîne ensemble.

Sujets de société
VIDÉO - En France, des salles de sport pour tous les goûts

VIDÉO - En France, des salles de sport pour tous les goûts

Selon une enquête menée par Deloitte, la France a comptabilisé 6,2 millions de personnes inscrites dans une salle de sport en 2020. Depuis, de nouvelles continuent à ouvrir leurs portes partout en France, avec parfois des concepts très originaux. Une équipe de TF1 s'est rendue à Limoges (Haute-Vienne), au plus près de ce phénomène.

Coupe du monde de rugby 2023
VIDÉO - Coupe du monde de rugby : les émotions étaient au rendez-vous

VIDÉO - Coupe du monde de rugby : les émotions étaient au rendez-vous

Le XV de France n'était pas sur la pelouse pour la finale de "sa" Coupe du monde. Mais les deux mois de compétition nous auront comblés par ses éclairs de panache et d'émotions. Le 20H de TF1 en a compilé les meilleurs moments.

Sujets de société
VIDÉO - Micheline, championne de sprint... à 82 ans !

VIDÉO - Micheline, championne de sprint... à 82 ans !

Micheline Bailly va fêter ses 82 ans et pour l'occasion, elle s'est offert un nouveau titre de championne de France du 100 mètres. Cette multiple marathonienne n'en est d'ailleurs pas à son coup d'essai. De retour chez elle en Normandie, elle raconte ses exploits à TF1.

Sports
L'Américaine qui avait sauté en parachute à 104 ans est décédée

L'Américaine qui avait sauté en parachute à 104 ans est décédée

Une centenaire américaine avait réalisé un exploit inédit début octobre : sauter en parachute à 104 ans. Elle attendait d'être officiellement reconnue comme la parachutiste la plus âgée du monde par le Guinness Book des records, mais l'honneur lui sera finalement rendu à titre posthume. Dorothy Hoffner est décédée lundi dans la maison de retraite où elle logeait.

Sports
Mark Cavendish lors de la 6e étape du Tour de France en juillet 2021.

"Juste une année de plus, hein !" : le cycliste Mark Cavendish poursuit finalement sa carrière

Le coureur star Mark Cavendish, qui avait annoncé sa retraite pour fin 2023, a finalement annoncé mercredi qu'il allait rempiler sur une dix-huitième saison professionnelle l'année prochaine. En ligne de mire, le record de victoires d'étape sur le Tour de France, qu'il espère décrocher après avoir dû quitter la dernière compétition cet été, suite à une blessure.

Coupe du monde de rugby 2023
VIDÉO - XV de France : les images du retour d'Antoine Dupont avec les Bleus

VIDÉO - XV de France : les images du retour d'Antoine Dupont avec les Bleus

Le XV de France a retrouvé son capitaine ce 1ᵉʳ octobre. Antoine Dupont a repris l'entraînement, dix jours après l'opération de sa fracture au visage. Au-delà de sa participation au prochain match, sa présence est essentielle au moral des troupes.

Coupe du monde de rugby 2023
VIDÉO - Antoine Dupont opéré : un retour dès les quarts avec un masque spécial est-il possible ?

VIDÉO - Antoine Dupont opéré : un retour dès les quarts avec un masque spécial est-il possible ?

Ce vendredi soir à 23 heures, Antoine Dupont a été opéré à Toulouse. Le capitaine du XV de France y était venu pour des examens supplémentaires après sa fracture au visage. Deux plaques de titane ont été apposées sur son os, pour aider à le consolider. Il est théoriquement possible qu'il revienne à la compétition avec un masque spécial.

Sports
Sergio Rico, victime d'un grave accident fin mai est sorti de l'hôpital de Séville, vendredi 18 août.

PSG : le gardien Sergio Rico espère revenir dans l'équipe "avant la fin de la saison"

Le 28 mai, Sergio Rico a été victime d'un grave accident de cheval. Après environ trois mois d'hospitalisation, il était rentré chez lui pour poursuivre sa rééducation en août dernier. Dans une interview accordée à son club, il dit espérer pouvoir revenir s'entraîner avant la fin de l'année 2023.

Santé et bien être
Comment faire du sport en cette rentrée sans se ruiner ?

Comment faire du sport en cette rentrée sans se ruiner ?

Faire du sport à la maison permet de se dépenser tout en faisant des économies. Il existe des applications pour suivre ses performances en yoga ou en jogging. Des associations et des salles de gym peuvent proposer des abonnements à petits prix surtout à la rentrée.

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