Vos meilleures astuces pour rester au frais pendant la canicule

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Nos conseils pour affronter les épisodes caniculaires

SYSTÈME D - L'épisode caniculaire qui touche la France, sans précédent pour un mois de juin, attise la curiosité de ceux qui veulent atténuer son effet. Souvent en se précipitant sur un climatiseur. Nous vous avons demandé quels étaient vos "tuyaux" pour ramener ou conserver un peu d'air frais chez vous. Nous les partageons avec vous.

Plus de 40° par endroits dès ce mercredi, un taux d'humidité à faire coller les chemises : l'épisode caniculaire que connaît la France et qui va atteindre son zénith jeudi et vendredi provoque notamment un rush sur les climatiseurs, dont on sait pourtant qu'ils sont un fléau pour l'environnement.


Avec la vague de chaleur jamais vue pour un mois de juin, dont les prémices se font sentir depuis le lundi 24 juin, nous vous avons donc sollicités pour que vous partagiez vos bons conseils, faciles à mettre en oeuvre et souvent empreints de bon sens. 

Nous les partageons avec vous.  

Avoir le sens du timing

Ghe, une de nos lectrices, tient à rappeler un élément fondamental : en juin, en raison du passage à l'heure d'été le 31 mars, "nous sommes à GMT+2 (c'est aussi deux heures plus, environ, sur l'heure solaire, ndlr). De ce fait, quand il est 16h50, tout le monde sort et déambule dans les rues, en pleine chaleur puisqu'il n'est que 14h50 à l'heure solaire ! Autrefois, on recommandait de sortir qu'à partir de 16h GMT, donc pas avant 18h..."

En mode "slow"

Cette astuce-là nous vient d'Andalousie. Ana Maria, qui vit actuellement près de Toulouse, est originaire de cette région du sud de l'Espagne (à Séville, samedi, pour la petite info, il fera 41°). Pour rester au frais, "tout est ventilé à partir de 6h du matin et à 8h, je ferme les volets 'à l'espagnolette' (les volets à peine entrouverts, ndlr), ne laissant passer qu'un filet de lumière". Cette commerçante passe ensuite "en mode slow" : "Je parle moins fort, donc mes clients aussi. Je ne mets aucune musique dans ma boutique, ni bruit. Ainsi, on calme le rythme cardiaque, les gestes sont plus doux, le plus important, c'est d'éviter de s'agiter. Pendant les pauses, je mouille mes bras dans l'eau, et trempe mes pieds dans un seau", poursuit celle qui prend bien soin de conserver dans son sac un éventail. 

Le châle mouillé

Ce conseil suppose que vous ayez déjà mis la main sur un ventilateur. Si c'est le cas, "il ne fait que de brasser de l'air chaud", souligne Laure du 59. "Et bien mettez une serviette humide sur vos épaules et dirigez le ventilateur vers vous , vous verrez que ça va vite vous rafraîchir". Attention, si cette méthode est efficace, elle n'est pas forcément bonne pour la santé. Surtout la nuit. On vous en dit plus ici

Des volets... en polystyrène

Il vous faut un peu de matériel et un peu d'huile de coude pour ce truc partagé par Olivier. Vous allez en suer, mais c'est pour la bonne cause. "Un rouleau de polystyrène 5mm (10 euros), de la colle repositionnable (optionnel,10 euros) et du scotch renforcé (10 euros). On découpe le polystyrène au-dessous des dimensions de la fenêtre, un peu de colle repositionnable (très facile à enlever) et du scotch sur les bords". Avec ces paravents, "plus de soleil direct, lumière tamisée, on sent vraiment la différence pour 30 euros et une petite heure de travail pour masquer quatre fenêtres." 


Olivier nous a fait parvenir une photo de son montage.  

A l'australienne

Sam est Australienne. Voici donc un tuyau qui trouve ses origines aux Antipodes. "Chez nous, on bloque l'entrée de soleil dans l'appartement tout suite! Il faut éviter que le chaleur entre tôt le matin et éviter d'ouvrir les fenêtres jusqu’au soir en utilisant... de l'aluminium. Oui, c'est ça - l’aluminium de cuisine". Notre Australienne détaille son procédé : "Il faut couvrir toutes les fenêtres à l’intérieur (sinon, la feuille va s'envoler avec le premier vent, ndlr). Il faut le fixer avec un peu de colle adhésive ou du scotch. Ça marche à merveille chez nous, ça baisse la température d'au moins 10°", nous assure-t-elle.  

Vous avez une astuce imparable pour supporter autant que faire se peut cette canicule, faites-nous le savoir en envoyant un mail à temoin@tf1.fr

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