Comment entretenir sa mémoire ?

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CONSULTATION PRIVÉE - Les épreuves du baccalauréat approchent à grand pas. Nombreux sont ceux qui redoutent que leur mémoire leur joue des tours le jour de l'examen.

A quelques jours du baccalauréat, la mémoire ou plutôt les mémoires sont très sollicitées. Nous avons en tout cinq types de mémoires : la mémoire sémantique, la mémoire épisodique, la mémoire perceptive et la mémoire de travail. Cette dernière est l'une des plus importantes, une sorte de mémoire à court terme qui sert à stocker les informations. Elle se développe notamment grâce à une protéine appelée glutamate mais aussi par la répétition. Comment la stimuler davantage et l'entretenir ? Comment optimiser ses révisions ?

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