"Mais on dort plus ou moins" ? Nos moyens mnémotechniques pour comprendre le changement d'heure

Bien-être
DirectLCI
BON PLAN - Vous aussi, vous n'arrivez jamais à savoir s'il faut avancer ou reculer votre montre, lors des changements d'heure ? Ne paniquez pas, on partage avec vous deux moyens efficaces pour s'en souvenir.

"J'ai rien compris : du coup on va dormir plus ou moins ?" Qui n'a pas déjà prononcé, ou entendu cette phrase ? Comme tous les ans (mais peut être plus pour très longtemps), dans la nuit de samedi à dimanche 28 octobre, nous allons passer à l'heure d'hiver. Mais comment retenir ce que signifie ce changement ? LCI vous a sélectionné deux moyens mnémotechniques tout simples qui devrait vous permettre de vous endormir l'esprit tranquille samedi (et accessoirement, de briller en société). 


Dans la nuit de samedi à dimanche donc, retenez-le : nous allons gagner une heure de sommeil. Concrètement, à 3 heures du matin, il sera en fait 2 heures. Dimanche, il fera donc jour une heure plus tôt, et le soleil se couchera lui aussi en avance. Voici comment vous en souvenir sans vous triturer les méninges : 

Le nom des mois à la rescousse

Dans l'année, il y a deux changements d'heure. Le passage à l'heure d'été se fait le dernier week-end de mars, celui à l'heure d'hiver est prévu pour le dernier week-end d'octobre. Du coup, il suffit de se souvenir qu'un peu avant le mois d'AVril, on AVance les aiguilles de l'horloge, et qu'au mois d'octrobRE, on REcule les aiguilles. Vous voyez, c'est simple, finalement. Pourquoi n'y a-t-on pas pensé avant ? 

Un peu de bon sens

L'hiver arrive, comme dirait l'autre. Fin octobre, les jours raccourcissent, il fait froid, il faut se presser dans la rue ou gratter le gel sur le pare-brise de la voiture avant de partir au travail... : pourquoi diable sortirait-on de son lit ? Et bien le voilà le moyen mnémotechnique ! Le passage à l'heure d'hiver vous permet de gagner une heure de sommeil et donc de rester plus longtemps sous la couette. Ne nous dites pas merci. 

Sur le même sujet

Plus d'articles

Lire et commenter