Comment vaincre la peur de l’avion ?

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L’avion est le moyen de transport le plus sûr. Pourtant, de nombreuses personnes ont peur. Xavier Tytelman, spécialiste de la sécurité aérienne, auteur de "Je n’ai plus peur de l’avion". Dans son livre, il donne plusieurs conseils pour vaincre sa phobie : "Avant le vol, il faut s’exposer. Habituer le cerveau à la situation, il va alors la normaliser. Pendant le vol, il faut garder le cortex allumé, prenez un stylo et écrivez. Le fait d’écrire active l’air cérébral du mouvement".

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