"Le yoga, c'est entrer en lien avec soi-même", pour une professeur

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Kym Thiriot, professeur de yoga dynamique et créatif, qui a écrit un livre "Yoga pour mincir", explique les bienfaits du yoga. Un sport et un "art de vivre" qui permet d'être conscient de sa respiration et de mieux se connaître. Et de dénouer son corps si la pratique est suivie.

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