On parle de dormeurs "sentinelles" : 4 Français sur 10 utilisent leurs écrans sous la couette

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9 personnes sur 10 utilisent leur ordinateur, tablette ou smartphone le soir, 4 sur 10 sous la couette avant de dormir. Les plus impactées, les 18-34 ans, y consacreraient ainsi 36 minutes en semaine et 39 le week-end. Mais ces nouveaux comportements ne sont pas sans conséquence sur la qualité du sommeil. Détails.

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