Santé : le sommeil, important pour le repos cardiovasculaire et la fabrication de nouvelles cellules

Santé : le sommeil, important pour le repos cardiovasculaire et la fabrication de nouvelles cellules

"Notre organisme travaille durant le sommeil, avec une phase de repos cardiovasculaire relative et importante pour la récupération", explique Frédéric Roche, physiologiste au CHU de Saint-Etienne, sur LCI. "Le sommeil est une période où on va sécréter des produits anti-inflammatoires, où on va fabriquer de nouvelles cellules et c'est une période hormonale assez intense".

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