Sommeil : éloignez les ados des écrans avant de dormir

France
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Une étude menée par des spécialistes du sommeil auprès de jeunes adolescents est plutôt inquiétante. Entre 12 et 14 ans, un jeune sur trois passe au moins une heure après le dîner sur des écrans et même parfois tard dans la nuit. Une pratique qui peut les empêcher de bien dormir.

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