A L'EAU ! - Vous sentez vous capable de plonger dans un bain rempli de glaçons ? Si si, c'est possible !! Ce coach mental peut vous apprendre à repousser vos limites pour vous immerger dans une eau à 0 degrés.
Ça a l'air un peu dingue comme ça, mais Jean-François Tual prend un bain glacé tous les matins, été comme hiver !! Pour lui, c'est une manière de se recentrer sur lui-même et de lutter contre le stress quotidien. Et ce coach organise des sessions privées, où les participants vont apprendre à repousser leurs limites pour eux aussi s'immerger dans un bain rempli de glaçons. Sa méthode est basée sur la respiration et la concentration, et permet à chacun de mieux contrôler son corps pour résister aux agressions quotidiennes, qu'elles soient physiques ou psychologiques. Et vous, en seriez vous capable ?
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