VIDÉO 360 - Coaching : et si on plongeait dans la glace ?

Fabrice Collaro et Sylvain Roland
Publié le 21 mars 2018 à 15h06, mis à jour le 28 mars 2018 à 20h15
VIDÉO 360 - Coaching : et si on plongeait dans la glace ?

A L'EAU ! - Vous sentez vous capable de plonger dans un bain rempli de glaçons ? Si si, c'est possible !! Ce coach mental peut vous apprendre à repousser vos limites pour vous immerger dans une eau à 0 degrés.

Ça a l'air un peu dingue comme ça, mais Jean-François Tual prend un bain glacé tous les matins, été comme hiver !! Pour lui, c'est une manière de se recentrer sur lui-même et de lutter contre le stress quotidien.  Et ce coach organise des sessions privées, où les participants vont apprendre à repousser leurs limites pour eux aussi s'immerger dans un bain rempli de glaçons. Sa méthode est basée sur la respiration et la concentration, et permet à chacun de mieux contrôler son corps pour résister aux agressions quotidiennes, qu'elles soient physiques ou psychologiques. Et vous, en seriez vous capable ? 

Pour une expérience optimale, nous vous conseillons d'utiliser l'application LCI depuis votre smartphone, disponible sur Android et iOS.  Depuis votre ordinateur, la vidéo est visible sur notre page Youtube.


Fabrice Collaro et Sylvain Roland

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