Épisode 19 - 5 techniques simples pour gagner du temps tous les jours

Happy Work

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#PODCAST - HAPPY WORK

Toutes les semaines, Gaël Chatelain vous propose son podcast : Happy Work. L’idée de ce podcast est de vous donner des pistes de réflexion très concrètes pour améliorer votre bien-être au travail, quotidiennement. Pas de grande théorie, du concret tiré de plus de 20 ans passées en entreprise… et à bien le vivre !

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Le temps est probablement la denrée la plus rare dans notre vie. A force de courir après celui-ci, nous avons fini par rogner sur notre temps de sommeil en arrivant à une moyenne de 6h42 par jour, ce qui, selon Santé Publique France, est dangereux pour notre santé. Nous courrons du soir au matin et ne dormons pas assez... ne serait-il pas urgent d'agir ? Cet épisode de Happy Work vous donne quelques pistes pour aller dans ce sens.


Bonne écoute, et à la semaine prochaine !

Happy Work est un podcast qui vous aide à faire de votre travail un "happy work". Retrouvez chaque semaine des conseils pratiques et faciles à mettre en application, par Gaël Chatelain

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