Épisode 24 - Les 5 secrets de la confiance en soi

Épisode 24 - Les 5 secrets de la confiance en soi
Happy Work

Toutes les semaines, Gaël Chatelain vous propose son podcast : Happy Work. L’idée de ce podcast est de vous donner des pistes de réflexion très concrètes pour améliorer votre bien-être au travail, quotidiennement. Pas de grande théorie, du concret tiré de plus de 20 ans passées en entreprise… et à bien le vivre !

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#PODCAST - HAPPY WORK

Une étude de l’American Psychological Association a montré que la confiance en soi augmentait tout au long de sa vie, par palliers. De 4 à 11 ans, puis de 15 à 30 de façon très forte puis enfin, jusqu’à à 60 ans de façon régulière pour atteindre le top à cet age. Si vous n'avez pas encore 60 ans, vous êtes comme moi, vous manquez parfois de confiance en vous, non ? Et si vous avez déjà 60 ans, peut-être que vous pouvez dépasser vos limites !

Cet épisode de Happy Work vous révèle 5 techniques pour augmenter le niveau de confiance en vous-même.

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HAPPY WORK est un podcast édité par LCI et Gaël Chatelain. Retrouvez chaque semaine un nouvel épisode, à écouter sur LCI.fr ou à retrouver sur votre application de podcast préférée, pour télécharger les épisodes et les écoutez quand vous le souhaitez. Bonne écoute à tous

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