Épisode 24 - Les 5 secrets de la confiance en soi

Happy Work

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#PODCAST - HAPPY WORK

Toutes les semaines, Gaël Chatelain vous propose son podcast : Happy Work. L’idée de ce podcast est de vous donner des pistes de réflexion très concrètes pour améliorer votre bien-être au travail, quotidiennement. Pas de grande théorie, du concret tiré de plus de 20 ans passées en entreprise… et à bien le vivre !

Ecoutez ce podcast et tous les épisodes précédents quand vous le souhaitez sur votre plateforme de podcast préférée :

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- Sur SPOTIFY 

- Sur SOUNDCLOUD

Et sur toutes les application de podcast en cherchant "HAPPY WORK". Vous pouvez consulter cet article "Comment écouter un podcast sur son smartphone"

Une étude de l’American Psychological Association a montré que la confiance en soi augmentait tout au long de sa vie, par palliers. De 4 à 11 ans, puis de 15 à 30 de façon très forte puis enfin, jusqu’à à 60 ans de façon régulière pour atteindre le top à cet age. Si vous n'avez pas encore 60 ans, vous êtes comme moi, vous manquez parfois de confiance en vous, non ? Et si vous avez déjà 60 ans, peut-être que vous pouvez dépasser vos limites !

Cet épisode de Happy Work vous révèle 5 techniques pour augmenter le niveau de confiance en vous-même.

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HAPPY WORK est un podcast édité par LCI et Gaël Chatelain. Retrouvez chaque semaine un nouvel épisode, à écouter sur LCI.fr ou à retrouver sur votre application de podcast préférée, pour télécharger les épisodes et les écoutez quand vous le souhaitez. Bonne écoute à tous

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