Notre santé : Jus de fruits, faut-il en donner aux enfants ?

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NOTRE SANTE - Au petit déjeuner, on a l'habitude de donner du jus de fruits aux enfants. Mais est-ce bon pour leur santé ?

Avec les vitamines qu'il apporte, le jus de fruits est idéal au petit déjeuner notamment pour les enfants. Cependant, notre expert conseille d'en limiter la consommation surtout pour les plus petits. En effet, celui-ci contiendrait beaucoup de sucre. D'ailleurs, selon l'Anses, 75% des moins de sept ans consomment trop de sucre. Il faudrait donc alterner avec de l'eau et de préférence manger le fruit en entier plutôt que son jus.

Ce mardi 24 septembre 2019, Gérald Kierzeck, dans sa chronique "Notre santé", nous parle du fait qu'il faut limiter la consommation de jus de fruits des enfants à cause de son importante teneur en sucre. Cette chronique a été diffusée dans La Matinale du 24/09/2019 présentée par Pascale de La Tour du Pin sur LCI. Du lundi au vendredi, dès 5h45, Pascale de La Tour du Pin vous présente la Matinale entourée de ses chroniqueurs.

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