6ème jour de canicule : comment retrouver le sommeil ?

6ème jour de canicule : comment retrouver le sommeil ?

JT 20H - En cette période de canicule, la forte chaleur nous empêche de dormir. Pour avoir des nuits paisibles et un sommeil réparateur, médecins et citoyens nous livrent quelques conseils indispensables.

Après six longs jours de chaleur continue, c'est le manque de sommeil qui commence à se faire sentir. Pour y faire face, certaines personnes ont leurs petites astuces. Mais pourquoi notre corps a-t-il besoin de fraîcheur pour s'endormir ? Nos reporters ont rencontré des médecins spécialistes de la question.

Ce sujet a été diffusé dans le journal télévisé de 20H du 29/06/2019 présenté par Anne-Claire Coudray sur TF1. Vous retrouverez au programme du JT de 20H du 29 juin 2019 des reportages sur l'actualité politique économique, internationale et culturelle, des analyses et rebonds sur les principaux thèmes du jour, des sujets en régions ainsi que des enquêtes sur les sujets qui concernent le quotidien des Français.

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