Santé : la vérité sur le mal de dos

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Dans le monde professionnel, le mal de dos concerne un salarié sur trois et fait partie des principales causes d’arrêt de travail. Pourtant, cette douleur apparaît même au repos. Les spécialistes rappellent donc qu’il est important de veiller à sa posture, mais nous prouvent aussi qu’à travers une série d’exercices, ceux qui étaient quasi-totalement bloqués peuvent reprendre du poil de la bête rapidement.

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