Vacances : le plaisir de la sieste

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ASSOUPISSEMENT - En vacances, en début d'après-midi, le temps se suspend. C'est le moment de la sieste et il est bénéfique : regain de concentration, augmentation de la vigilance et de la mémoire, réduction du stress. Mais attention à ne pas en abuser, le temps de sieste idéal est compris entre 15 et 30 minutes.

Ce reportage est issu du journal télévisé de 20h du 6 août 2017 présenté par Audrey Crespo-Mara sur TF1. Vous retrouverez au programme du JT de 20h du 06/08/2017 des reportages sur l’actualité politique économique, internationale et culturelle, des analyses et rebonds sur les principaux thèmes du jour, des sujets en régions ainsi que des enquêtes sur les sujets qui concernent le quotidien des  Français.

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