Comment se réveiller tôt et du bon pied à la rentrée ?

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Le 13h

JT 13H - Focus sur les techniques qui vont nous aider à quitter le lit plus tôt mais dans la bonne humeur dès la rentrée.

La rentrée approche en cette fin août. Il va falloir faire sonner le réveil plus tôt. En semaine, les Français se lèvent en moyenne à sept heures et cinq minutes et dorment environ pendant huit heures. Téléphone portable, réveil olfactif, bracelet intelligent à cycle de sommeil, ... nombreuses sont les techniques qui peuvent nous aider à nous lever à l'heure qu'il faudra et dans la bonne humeur.

Ce sujet a été diffusé dans le journal télévisé de 13h du 30/08/2018 présenté par Jean-Pierre Pernaut sur TF1. Vous retrouverez au programme du JT de 13h du 30 août 2018 des reportages sur l'actualité politique économique, internationale et culturelle, des analyses et rebonds sur les principaux thèmes du jour, des sujets en régions ainsi que des enquêtes sur les sujets qui concernent le quotidien des Français.

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