La sylvothérapie en pleine forêt

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PARLONS... BIEN-ETRE - Essayer d'entrer en communion avec un arbre pour pouvoir en ressentir les bienfaits est devenu une tendance. On vous montre comment faire.

Et si pour être heureux et zen, il suffisait d'enlacer un arbre ? Si le concept faisait sourire il y a de cela quelques années, la sylvothérapie connaît un franc succès de nos jours. C'est une pratique japonaise ancestrale désignée dans le pays comme le "Shinrin-yoku" et fait partie intégrante du quotidien des Japonais. Selon les scientifiques, la forêt aurait des vertus thérapeutiques, notamment pour les personnes insomniaques et asthmatiques. Comment ça marche ?

Ce vendredi 13 avril 2018, Coralie Dioum, dans sa chronique "Parlons... bien-être", nous parle de la sylvothérapie. Cette chronique a été diffusée dans La Matinale du 13/04/2018 présentée par Pascale de La Tour du Pin sur LCI. Du lundi au vendredi, dès 5h45, Pascale de La Tour du Pin vous présente la Matinale entourée de ses chroniqueurs.

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