Les bons réflexes à adopter pour éviter les entorses

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BON À SAVOIR - Ce sont des parties du corps que même les sportifs aguerris ont tendance à négliger : les pieds et les chevilles ! Pourtant, ils encaissent les impacts et permettent de soutenir le poids du corps. Il est pourtant possible de renforcer les articulations avec quelques exercices simples afin d'éviter la pénible entorse. Bien se chausser est aussi un incontournable !

Ce reportage est issu du journal télévisé de 20h du 22 juin 2017 présenté par Gilles Bouleau sur TF1. Vous retrouverez au programme du JT de 20h du 22/06/17 des reportages sur l’actualité politique économique, internationale et culturelle, des analyses et rebonds sur les principaux thèmes du jour, des sujets en régions ainsi que des enquêtes sur les sujets qui concernent le quotidien des Français.

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