VIDÉO - Mettez vos enfants dehors ! C’est pour leur bien...

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VACANCES – L’été rime souvent avec plage, piscine, jardin… grand air en somme ! Mais à l'ère du numérique, les enfants sont plus souvent tentés par leur console ou votre smartphone que par une partie de tennis. Pourtant, jouer dehors est bien plus primordial qu’on ne le croit pour leur bien-être. Nos conseils pour les occuper.

Avec l’été, on n’a pas envie d’avoir les enfants dans les pattes. Et jouer en extérieur est même bon pour eux. Les scientifiques ont récemment alerté l’opinion publique sur les besoins des enfants dont moins de 50% pratiquent quotidiennement des jeux en plein air (rapport ANSES – février 2016). Manipuler le sable ou l’herbe, apprivoiser la nature, grimper aux arbres ou sur les rochers – en faisant attention ! -…  : être au grand air stimule les plus jeunes, que ce soit pour la motricité ou la découverte, voire même leur imagination. Mais si leur première envie est de se coller au fond d’un canapé, d’un lit ou autre avec une console, une tablette ou un smartphone dans la main, il est primordial de les faire changer d’avis. Et pour cela, votre rôle est important.


N’hésitez pas à prendre un café dehors pour qu’ils aillent dans le jardin avec vous. Posez-vous dans l’herbe pas loin d’eux (un pique-nique, juste une pause ou la lecture sont de parfaites occasions). Amenez-les en balade dès que possible, le long de la plage ou en forêt, multipliez les sorties à pied ou en vélo. Et s’ils ne veulent vraiment pas quitter le jardin de papi et mamie, il y a des activités éternelles qui leur seront tout aussi bénéfiques.

Etre dehors a plusieurs atouts : le soleil est indispensable à leur croissance et au développement des os grâce à la production de vitamine D. On l’oublie bien souvent, mais cela renforce aussi les défenses immunitaires et améliore la vue. Faites cependant attention de ne pas les laisser en plein soleil par fortes chaleurs et sans protection solaire. Jouer en plein air est aussi excellent pour évacuer le stress et oublier le rythme harassant de l’année scolaire. Voici une liste d'activités que vous pouvez par exemple mettre à leur disposition : 


- Le frisbee : ce jeu éternel a de multiples vertus. Il va faire travailler leur agilité, leur vitesse et leur sens de l’observation. Il se joue dans n’importe quel environnement, à n’importe quel âge et est facile de surcroît à transporter. Et peut-être un jour en ferez-vous des champions du monde…


- Titiller leur âme de collectionneur avec un herbier ou des coquillages à repérer et collectionner pour qu’ils aient envie d’explorer les environs


- Si votre terrasse ne craint rien ou tout autre extérieur, dégainez des craies et laissez libre cours à leur inspiration pour des dessins grandeur nature.


- Jardinez ! Au-delà de l’activité à faire en famille, aussi pédagogique que sensoriel, c’est l’occasion de les faire manipuler pour leur plus grand bonheur. Le plaisir de mettre la main dans la terre… Semer, planter, arroser, ajouter de l’engrais et surtout arracher les mauvaises herbes : autant d’occasions d’apprendre aussi plein de choses pour le reste de l’année. Les plants de tomates cerise, les haricots verts ou encore les iris sont les meilleurs choix pour des plantations estivales.

Si les activités simples ne les attirent pas, les fabricants ont mis au point des jeux qui vont ravir vos enfants. Les jeux de plein air sont d’ailleurs la troisième catégorie de jouets la plus vendue en France (+3% en 2016 - source Fédération française des industries jouet puériculture/FJP). Mais il faut aussi qu’ils soient faciles à transporter si vous comptez les emmener avec vous en permanence. LCI a donc sélectionné pour vous quelques jeux à privilégier pour l’extérieur.

Visionneuse d’insectes - Explorbul : Quoi de mieux pour lui faire prendre l’air que de l’emmener découvrir la nature. Il aime passer du temps le nez dans l’herbe ? Voici de quoi le combler. Cette visionneuse lui permet de voir les insectes en les positionnant sous le verre du dessus ou via les deux loupes du dessous qui vont grossir quatre fois le monde miniature évoluant entre les brins d’herbe.

Prix : 9,99 € - Disponible chez Oxybul

- Trampoline – Smartrike : Un produit multifonction et donc durée de vie accentuée. Sortez-le dans le jardin et il servira tout d’abord de piscine à balles pour les plus petits ou de parc avec un filet de protection. Il se mue ensuite en trampoline utilisable dès que l’enfant sait se mettre debout grâce à la barre de maintien. Et les plus grands pourront ensuite la retirer pour s’amuser follement.

Prix : 129,99 € - Dès 10 mois - Disponible chez King Jouet

Molkky Deluxe – Tactics : jouer au grand air et à plusieurs. Voici un jeu convivial par excellence, et dans lequel la France brille au niveau international : le Molkky. Ce jeu venu de Scandinavie s’apparente à du bowling et à la pétanque. Il vous faudra être à la fois adroit, tactique et un peu chanceux pour être le premier à atteindre les 50 points. Cette version du Molkky est proposée dans un élégant panier en bois pour tout avoir bien rangé et à portée de main.

 Prix : 39,99 € - Dès 6 ans

- Scrabble Voyage - Mattel : s’installer dehors pour jouer, c’est bien aussi. Tous les jeux se déclinent désormais en version voyage beaucoup plus pratique à transporter sur son lieu de villégiature. C’est le cas de l’indémodable Scrabble auquel on peut initier les enfants dès 10 ans et qui va les aider à développer leur français, leur connaissance du vocabulaire.

Prix : 23,50 €

Tricycle 2-en-1 - Oxybul : l’été, c’est aussi l’occasion de tester son autonomie dans les déplacements. La draisienne signe un retour en grâce depuis plusieurs années. Elle a le mérite d’offrir un début d’autonomie à l’enfant tout en lui faisant tester ses capacités à trouver son équilibre et contrôler de ses mouvements. Ce modèle tout en bois de tricycle 2-en-1 s’adapte selon l’âge et l’envie de l’enfant. Vous n’avez qu’à modifier le châssis arrière pour en faire un tricycle ou une draisienne. Et la poignée permet de le transporter facilement.

Prix : 79,99 € - Dès 2 an - Disponible chez Oxybul

- La table de ping-pong Star Wars – Cornilleau : A vous les tournois de feu raquette en main ! Voici une table de ping-pong à l’effigie de Star Wars qui va donner envie de prendre l’air. Et ce, quel que soit votre âge. La table est sur roulettes avec freins pour éviter tout problème de sécurité et le revêtement est ultra-résistant pour supporter tous les points perdus… Et si vous voulez vraiment basculer du côté obscur de la Force, un pack de deux raquettes et de trois balles aux couleurs de la célèbre saga est disponible (49,90 €).

Prix : 699 € - Disponible à partir du 18 juillet sur Cornilleau.com

- Jardinis – Goliath : Un lapin, un panda ou un chat, ils sont là pour accompagner vos enfants dans leurs premiers pas d’apprentis jardiniers. Ce kit est d’une grande simplicité à utiliser. Il se compose d’un petit pot, d’un animal qui tient une semence de graines à faire germer. Il suffit de les poser dans un verre d’eau, d’arroser pour voir la plante grandir au fur et à mesure avec un peu de soleil.

Prix : 10 €

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