VIDÉO - Mettez vos enfants dehors ! C’est pour leur bien...

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VACANCES – L’été rime souvent avec plage, piscine, jardin… grand air en somme ! Mais à l'ère du numérique, les enfants sont plus souvent tentés par leur console ou votre smartphone que par une partie de tennis. Pourtant, jouer dehors est bien plus primordial qu’on ne le croit pour leur bien-être. Nos conseils pour les occuper.

Avec l’été, on n’a pas envie d’avoir les enfants dans les pattes. Et jouer en extérieur est même bon pour eux. Les scientifiques ont récemment alerté l’opinion publique sur les besoins des enfants dont moins de 50% pratiquent quotidiennement des jeux en plein air (rapport ANSES – février 2016). Manipuler le sable ou l’herbe, apprivoiser la nature, grimper aux arbres ou sur les rochers – en faisant attention ! -…  : être au grand air stimule les plus jeunes, que ce soit pour la motricité ou la découverte, voire même leur imagination. Mais si leur première envie est de se coller au fond d’un canapé, d’un lit ou autre avec une console, une tablette ou un smartphone dans la main, il est primordial de les faire changer d’avis. Et pour cela, votre rôle est important.


N’hésitez pas à prendre un café dehors pour qu’ils aillent dans le jardin avec vous. Posez-vous dans l’herbe pas loin d’eux (un pique-nique, juste une pause ou la lecture sont de parfaites occasions). Amenez-les en balade dès que possible, le long de la plage ou en forêt, multipliez les sorties à pied ou en vélo. Et s’ils ne veulent vraiment pas quitter le jardin de papi et mamie, il y a des activités éternelles qui leur seront tout aussi bénéfiques.

Frisbee, herbier, découverte : les classiques indémodables

Etre dehors a plusieurs atouts : le soleil est indispensable à leur croissance et au développement des os grâce à la production de vitamine D. On l’oublie bien souvent, mais cela renforce aussi les défenses immunitaires et améliore la vue. Faites cependant attention de ne pas les laisser en plein soleil par fortes chaleurs et sans protection solaire. Jouer en plein air est aussi excellent pour évacuer le stress et oublier le rythme harassant de l’année scolaire.


- Le frisbee : ce jeu éternel a de multiples vertus. Il va faire travailler leur agilité, leur vitesse et leur sens de l’observation. Il se joue dans n’importe quel environnement, à n’importe quel âge et est facile de surcroît à transporter. Et peut-être un jour en ferez-vous des champions du monde…


- Titiller leur âme de collectionneur avec un herbier ou des coquillages à repérer et collectionner pour qu’ils aient envie d’explorer les environs


- Si votre terrasse ne craint rien ou tout autre extérieur, dégainez des craies et laissez libre cours à leur inspiration pour des dessins grandeur nature.


- Jardinez ! Au-delà de l’activité à faire en famille, aussi pédagogique que sensoriel, c’est l’occasion de les faire manipuler pour leur plus grand bonheur. Le plaisir de mettre la main dans la terre… Semer, planter, arroser, ajouter de l’engrais et surtout arracher les mauvaises herbes : autant d’occasions d’apprendre aussi plein de choses pour le reste de l’année. Les plants de tomates cerise, les haricots verts ou encore les iris sont les meilleurs choix pour des plantations estivales.

Notre sélecion de jeux simples à transporter

Si les activités simples ne les attirent pas, les fabricants ont mis au point des jeux qui vont ravir vos enfants. Les jeux de plein air sont d’ailleurs la troisième catégorie de jouets la plus vendue en France (+3% en 2016 - source Fédération française des industries jouet puériculture/FJP). Mais il faut aussi qu’ils soient faciles à transporter si vous comptez les emmener avec vous en permanence. LCI a donc sélectionné pour vous quelques jeux à privilégier pour l’extérieur.


- Cube multisports – Ludi : le module six-en-un qui tient dans un sac de transport. Une fois dépliée (120 x 80 x 70 cm), ce cube façon pop-up recèle de multiples activités pour occuper tous les enfants : filet de tennis, panier de basket, but de foot, jeu d’adresse avec sa cible, acrobaties… il y en a pour tous les goûts. Les enfants vont pouvoir tester leur dextérité et s’activer de longues heures dans le jardin ou sur la plage. Il est fourni avec deux raquettes, une balle, des boules scratch, un mini-ballon de basket, des dés géants, une fixation.

Prix : 40 € - Dès 3 ans

- Pétanque KoolBool – Spot Games : pour faire comme les grands l’été venu, voici le jeu de pétanque sans risque. Il s’utilise autant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Sa force ? Des boules souples pour une version nouvelle génération du célèbre jeu. Et il faut toujours être le plus près du cochonnet et le premier à 13 points. Une trousse de transport imprimée est fournie.

Prix : 21 € - Dès 5 ans

- Mini serre en bois – Oxybul : une petite jardinière à emporter partout. L’enfant choisir ses graines, les plantes, les arroses et peut les regarder pousser attentivement avant de les montrer fièrement à ses parents.

Prix : 19,99 € - Dès 3 ans

- Ballon Port a Ball – Modelco : voici le ballon de football qui tient dans la poche et s’emporte partout. Il se gonfle et se dégonfle en quelques secondes grâce à un ingénieux embout fourni. Et si vous n’avez rien pour faire les poteaux, la boîte d’emballage se scinde en deux.

Prix : 11,99 € - Dès 5 ans – Disponible en différentes couleurs

- Triominos Compact – Goliath : et pourquoi ne pas profiter du grand air pour jouer en famille ? Goliath a décliné son célèbre jeu de stratégie en version nomade. Dans un sac avec poignet, vous retrouverez ainsi quatre réglettes pour les tuiles, 56 pièces à jouer. Et si cela ne suffit pas, le jeu existe aussi en version pour smartphone et tablette (gratuit – sur iOS, Android et Facebook).

Prix : 25 € - Dès 6 ans

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